7月7日迎来小暑 养生防病正当时

7月7日迎来小暑时节，正值养生防病的关键时刻，此时气温升高，湿度增加，人们需注意保持身体健康，预防疾病，建议合理饮食，增加营养摄入，避免贪凉过度，注意作息规律，适当锻炼，保持心情愉悦，注意个人卫生和环境卫生，预防疾病传播，小暑时节是养生的重要时期，正确的养生方式有助于提升身体免疫力，预防疾病。...