专家：热射病预防比治疗更重要 高温下的生命防线

专家指出，预防热射病比治疗更为重要，高温天气下，保护生命安全成为重要任务，热射病是一种因高温环境导致的疾病，严重时可能危及生命，专家强调，采取适当的预防措施，如避免长时间暴露在高温下、及时补充水分、做好防晒措施等，能有效降低热射病的发生率，公众需重视预防措施，守护好自己的生命健康。

专家：热射病预防比治疗更重要 高温下的生命防线！盛夏的午后，阳光炽热如熔化的铁水倾泻而下，柏油路面蒸腾着肉眼可见的热浪，空气仿佛被拧成了滚烫的棉絮。这样的高温天里，医院急诊室的大门被匆匆推开——一位在户外工作的工人面色潮红地倒下，体温表显示超过40℃，意识已模糊。这不是偶然的中暑，而是潜藏在高温背后的致命杀手——热射病发出的预警。

当气温突破35℃，人体的体温调节系统开始面临严峻考验。正常情况下，身体通过出汗、血管扩张等方式将核心体温稳定在36-37℃。但在持续高温高湿环境中，汗液蒸发受阻，热量无法及时散发，如同给身体罩上了一层密不透风的蒸笼。当核心体温飙升至40℃以上时，热射病便会袭来，全身器官经历“烘烤”般的摧残。

这种疾病的可怕之处在于它对中枢神经系统的猛烈攻击。发病初期，患者可能只是感到头痛欲裂，接着出现恶心呕吐，皮肤滚烫发红，呼吸急促浅快。若未能及时降温，病情会迅速恶化：患者可能突然陷入谵妄，胡言乱语、躁动不安；或进入嗜睡状态，对外界刺激毫无反应；更严重者会出现癫痫发作，四肢抽搐、口吐白沫，最终陷入深度昏迷。这些症状背后是大脑细胞在高温中逐渐坏死，各个脏器在热浪中濒临衰竭。

热射病的死亡率高达50%以上，远超许多急性病症。它像隐形的刽子手，在高温天气里潜伏在工地、球场、封闭车厢等场所，尤其偏爱长时间暴露在烈日下的劳动者、剧烈运动的年轻人以及体弱多病的老人和儿童。曾经有建筑工人在高温下连续作业4小时后突然倒地，送医时体温已达42℃，虽经全力抢救仍因多器官衰竭不幸离世。这样的悲剧时刻提醒我们，热射病绝非普通中暑，而是能在短时间内夺走生命的致命威胁。

面对这个夏季“隐形杀手”，预防远比治疗更为重要。在高温时段（通常是上午10点至下午4点），应尽量减少外出，若必须外出需做好全面防护：穿着宽松透气的浅色衣物，戴上宽檐帽子遮挡阳光，随身携带含盐清凉饮品及时补水。从事户外工作的人群，要严格遵守每工作30分钟就到阴凉处休息10分钟的作业制度，避免长时间暴晒。老人和儿童等易感人群，要保证室内通风降温，空调温度建议设置在26℃左右，同时保持清淡饮食，多吃西瓜、绿豆汤等清热解暑的食物。

当身边有人出现高热、无汗、意识模糊等症状时，要立即采取急救措施：迅速将患者转移至阴凉通风处，用凉水擦拭全身降温，或用冰袋敷在颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，同时拨打120急救电话。记住，在等待救援的黄金半小时里，每降低1℃体温，都能为生命争取更多希望。

高温依旧持续，但只要我们掌握热射病的预防知识，保持警惕之心，就能有效规避风险。让我们携手筑牢夏季健康防线，不让高温成为生命不能承受之“热”。