大暑节气来临，牢记这4个注意事项 养生智慧过三伏 大暑节气来临，养生需注意四个关键事项，避免中暑，注意防晒降温；饮食调养，以清淡易消化为主，增加清热解毒食物摄入；保持作息规律，增加午休时间，避免过度劳累；调节情绪，保持心情愉悦，避免情绪波动，遵循这些注意事项，智慧养生，健康度过三伏天。...
