男生控糖7个月减100斤 外貌看起来精神很多皮肤也好了很多

男生经过长达七个月的控糖饮食，成功减重一百斤，经过减肥后，外貌显得更加精神焕发，皮肤状态也明显改善，通过坚持健康饮食和生活方式，不仅实现了体重的显著减轻，还带来了外貌和整体健康水平的提升，这种积极的改变证明了坚持健康生活方式的重要性。

广东深圳，男生7个月减100斤逆袭成男神。研二学生朱同学称，用了7个月的时间从258斤减到158斤，减肥初衷是当时高糖高热量食物吃的很多，皮肤状态变得很不好，长了很多斑，照镜子看自己也感觉很胖。

减肥期间的7个月严格控糖，几乎没吃高热量食物，加上每天做运动，慢慢瘦了下来。瘦下来最大的感受是这7个月的经历也让自己现在多了一些自律，外貌看起来精神很多，皮肤也好了很多，脸上的斑慢慢没了，整个人自信了很多。