女子带动全家跳操2个月减53斤 一家人每天跳操70分钟的变化

女子带动全家坚持跳操，历经两个月成功减重53斤，每天70分钟的跳操成为一家人共同的习惯，不仅身体变得更加健康，也促进了家庭成员间的互动与沟通，通过持续的努力和坚持，他们成功实现了减肥目标，展示了运动和坚持的力量，这段经历鼓励更多人加入运动行列，与家人共同享受健康生活的乐趣。

贵州黔南，付女士为了穿上喜欢的裙子决定跳操，坚持1个月后变化明显，带动了丈夫、儿子和婆婆一起跳操。他们每天晚饭后休息一会儿，再一起跳70分钟。2个多月来，丈夫减重23斤，她和婆婆分别减重12斤，偏胖的儿子也瘦了六七斤。付女士说，虽然动作都不标准，“但一家人都很开心享受暴汗的过程”。